Der Kurs richtet sich an Personen, die einen Drang für die Natur besitzen und die mit Hilfe der Grundtechnik von Nordic Walking ihr Herz-Kreislaufsystem stärken möchten. Vorkenntnisse sind hierfür nicht erforderlich aber vielleicht Regenkleidung. Die Teilnehmer lernen den effektiven Umgang mit den Stöcken und werden an die eigenverantwortliche Belastungsdosierung herangeführt. Des Weiteren werden Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie zur Entspannungsfähigkeit vermittelt.

Bei Interesse können sie den Kurs direkt buchen. Wir Sie binnen eines Tages zur Terminfindung kontaktieren. Bitte teilen sie uns hierfür ihre Telefonische Kontaktdaten im Kommentarfeld mit.