Endlich ist es soweit - der Frühling ist da! Nach einem langen und kalten Winter freuen sich viele Menschen darauf, wieder aktiv zu werden und sich fit zu halten. Denn Bewegung ist nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern auch für das Wohlbefinden und die mentale Ausgeglichenheit.

Der Frühlingsstart bietet die perfekte Gelegenheit, um sportliche Aktivitäten in den Alltag zu integrieren und den Körper auf Vordermann zu bringen. Dabei ist es wichtig, sich langsam an die Bewegung zu gewöhnen und nicht gleich zu übertreiben. Gerade nach einer längeren Pause ist es ratsam, sich zunächst mit leichten Übungen und Aktivitäten zu beginnen.

Ab dem 20.04 bieten wir auch wieder unser Nordic Walking Angebot an. Dabei werden nicht nur die Beine, sondern auch die Arme und Schultern trainiert, was für eine gute Balance im Körper sorgt. Das Training findet in der freien Natur statt, was nicht nur für körperliche, sondern auch für mentale Erholung sorgt. Unser Angebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet individuelle Betreuung und Beratung.

Nutzen Sie den Frühlingsstart, um sportliche Aktivitäten in Ihren Alltag zu integrieren und kommen Sie mit unserem Nordic Walking Angebot ab dem 20.04 in Schwung. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Ihr Team Penther & Partner